شبكة حواء العربية

وكذلك تخلصي من الانتفاخات والهالات السوداء حول عينيك
قبل كل شيء تؤكد الخبيرة نادية نجم الدين على ضرورة تغيير العادات والتقاليد الخاطئة التي تمارسها في رمضان وأهمها السهر طويلاً حتى الساعات الأولى من اليوم التالي وعدم شرب كميات كافية من الماء مما يسبب جفافهما وزيادة الهالات السوداء والانتفاخات... >>

أهلا بمنتصف العمر
لكل عقد من الزمن موضته وصرعاته التي تجعل قراءة حالته الاجتماعية والاقتصادية والسياسية مثل كتاب مفتوح. ففي الستينات مثلا ظهرت التنورة القصيرة كعنوان لتحرر المرأة، وفي السبعينات ظهرت الألوان الصارخة لتعكس ثقافة الديسكو إلى جانب ظاهرة "الهيبيز... >>

كيف تحافظين على رشاقتك
عندما تنظرين الى صورك القديمة هل تشعرين بأنك اصبحت اكثر سمنة عما كنت عليه سابقاً، وانك كلما مرت السنوات كلما راكمت المزيد من الكيلوغرامات. الواقع اننا نبدأ في استهلاك طاقة أقل كلما تقدمنا في العمر وقلت حركتنا ونشاطنا، كما ان مع كل ولادة يزد... >>

لا تدعي آثار الولادة تشوّه جسدك!
أن تمارسي الرياضة فهذا أمر طبيعي لكل امرأة صارت تمارس مختلف أنواع الرياضة، وبطرائق مختلفة، ولكن تقل رغبتهن عند سماعهن خبر الحمل، فهذه تخاف على صحتها وتلك تركت الرياضة لأنها تؤثر على جنينها، وأخرى تفكر في جسدها، وكيف سيصير بعد الولادة مسلّمة... >>

الاختبارات التي يجب أن تجريها كل امرأة!
لابد أن مسؤوليات المرأة ومهامها ورعايتها بأسرتها قد تنسيها الاعتناء بصحتها وتجعلها تهمل عدداً من الاختبارات التي قد تتطور إلى أمراض خطيرة.. ولا ينبغي لأية امرأة أن تنسى أن اعتناءها بصحتها طريقة للعناية بأسرتها. ونقدم في المقال التالي دليلاً... >>

تجربة استحمام جديدة ..
أن تسترخي في حوض الاستحمام، فهذا لا ريب سيمنحك شعوراً رائعاً وجيداً .. فإذا أحسنت إضافة بعض المكونات في حوض الاستحمام فستحصلين على ما يجدد خلايا بشرتك، ويخفف من آلام عضلاتك، بل وحتى يحسّن مزاجك وحدة تركيزك.. كل ذلك بإضافة مواد بسيطة لحوض ال... >>

متى يجب أن تتخلصي من أدوات الماكياج؟
لا يمكن بطبيعة الحال الاحتفاظ بأدوات الماكياج ذاتها واستعمالها لفترة طويلة، فلكل نوع منها عمر افتراضي محدد تتغير بعده خواص المنتج أو تفسد أو تفقد جودتها، ما يستلزم التخلي عنها. بالمقابل ثمة طرق كثيرة لإطالة عمر منتجات الماكياج المفضلة لديك،... >>

عصا الليزر السحرية تعالج السمنة
يحاول العلم دائمًا مساعدة الناس على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بوسائل عديدة. منها الجراحة لاستئصال الأنسجة الدهنية أو الدواء للسيطرة على الشهية أو منع الجهاز الهضمي من امتصاص بعض المكونات المسببة للسمنة مثل الدهون. لكن يظل الط... >>

يوغا لكل الأعمار
يعتقد الكثيرون أن اليوغا بما فيهم من صفاء روحي وليونة جسدية تصلح الشباب أكثر من غيرهم. على أن اليوغا باتت جزءا لا ينفصل عن تمارين اللياقة البدنية. ولليوغا فوائد جمة، إذ تكفي الجلسة الواحدة في أن تنخفض مؤقتا من كمية هرمون الشدة الكورتيسول (... >>